segunda-feira, 24 de julho de 2017

Sugestões #38:: Sopa de Melão


Esta sugestão é tão mas tão fácil, deliciosa, light e combina tanto com o Verão que não resisti vir aqui partilhar com vocês. Desde que provei, que não paro de fazer a rápida e gelada Sopa de Melão.



MODO DE PREPARAÇÃO:


- Descasque e corte o melão em pedaços rejeitando-lhes as sementes. Deite-os no liquidificador, junte folhas de hortelã a gosto e um pouco de iogurte grego e ligue até ficar muito bem triturado. Reserve no frio;

- Corte as fatias de presunto em tiras muito finas, tipo juliana, deite-as num tabuleiro e leve ao forno pré-aquecido a 150ºC durante 15 minutos ou até ficar bem crocante;

-Deite a sopa de melão bem fria em tigelas, junte o presunto crocante e sirva decorado a gosto.


...INSPIRE-SE!!


quarta-feira, 30 de novembro de 2016

Para Viajar só basta existir #4:: Miradouro de São Leonardo da Galafura


Muitas das vezes, não é preciso apanhar um avião para contemplar uma paisagem de cortar a respiração. Muitas das vezes, é termos mais curiosidade " do que se passa cá dentro" e simplesmente irmos.

Há pouco tempo, tive o privilégio de conhecer o melhor miradouro onde estive até hoje....o Miradouro de São Leonardo da Galafura. Localiza-se entre o Peso da Régua e o Pinhão, facilmente chegamos ao alto de São Leonardo e à respectiva capela. 

Conhecido por ter inspirado Miguel Torga, mas na realidade pode inspirar qualquer um. Ainda se pode ler, numa placa em azulejos e noutra em metal, um pequeno extracto.


    1. «O Doiro sublimado. O prodígio de uma paisagem que deixa de o ser à força de se desmedir. Não é um panorama que os olhos contemplam: é um excesso de natureza. Socalcos que são passados de homens titânicos a subir as encostas, volumes, cores e modulações que nenhum escultor pintou ou músico podem traduzir, horizontes dilatados para além dos limiares plausíveis de visão. Um universo virginal, como se tivesse acabado de nascer, e já eterno pela harmonia, pela serenidade, pelo silêncio que nem o rio se atreve a quebrar, ora a sumir-se furtivo por detrás dos montes, ora pasmado lá no fundo a reflectir o seu próprio assombro. Um poema geológico. A beleza absoluta».

Miguel Torga in “Diário XII”, 8 de Abril de 1977



sábado, 13 de fevereiro de 2016

Arquitectura #14:: Um dos bares mais bonitos do mundo fica em....PORTUGAL

Hoje convido vos a tomar um café, com cheiro a maresia, acolhedor, fascinante, MADE IN PORTUGAL e há quem diga merecedor do título de um dos cafés mais bonitos do mundo

As coordenadas geográficas deste super spot, ficam pelos Açores, que como descrevi AQUI é um destino a não perder, mas da próxima vez que repetir o destino terá de ser pelo PICO, que é a ilha que recebe este cantinho delicioso que se dá pelo nome de  Cella Bar – Bar e Restaurante de tapas, na Madalena (facebook AQUI).

Existia uma construção em basalto e a FCC Arquitectura decidiu construir uma extensão em madeira. Assim sendo, funciona uma área com dois espaços distintos – na construção original em basalto, abandonada há muitos anos, funciona o restaurante e na extensão contemporânea, em madeira, o bar.

Um projeto de assinatura Portuguesa que merece um valente reconhecimento. Onde há uma coerência com a envolvente, muito bom gosto, valorizando a beleza natural dos  Açores.

Para os sortudos que estiverem de visita à ilha do Pico não deixem de experimentar a esplanada, em cima do oceano, com uma  grande oferta de tapas acompanhadas por um bom vinho, amigos e muita conversa ou simplesmente leia um bom livro mas o mais importante...INSPIRE-SE!




domingo, 29 de novembro de 2015

...thank you music, for being there when no one else was #60

...porque a musica leva nos aonde queremos estar!
Go with Flow...Bom resto de Domingo!
ISPIRE-SE!





sexta-feira, 30 de outubro de 2015

Sugestões #38:: Os Improváveis

Hoje venho sugerir...TEATRO!! 
Melhor, TEATRO IMPROVISADO...e os melhores são mesmo OS IMPROVÁVEIS!

Eles já cá andam a virar frangos desde 2008 e afirmam que não há espectáculos iguais e que a única regra do jogo é mesmo o improviso! UFAAAA!! Tiro o chapéu, ao ver tanta imaginação, sentido de humor, inteligência, à vontade o que tornou aquela sala de espectáculos tão descontraída como a sala de estar lá de casa! As coordenadas vão dar ao Casino de Lisboa, todas as 3 feiras, até final de Novembro, pelas 21h30!


Depois deste espectáculo, fiquei curiosa com o IMPROFADO, que vai acontecer nos próximos dois fins de semana, no auditório do MUSEU DO FADO. Infelizmente não vou puder ir, mas Fado, Pintura e Teatro parece-me uma combinação demasiado perfeita para se perder, fica a dica!


INSPIRE-SE!*





PS - A foto inferior à direita é a foto de grupo da ultima terça feira, dia que fui ve-los.E tu vais ficar de fora deste álbum?

domingo, 25 de outubro de 2015

Para Viajar só basta existir #3:: Açores

Chuva la fora, dia de arrumações!
A mexer aqui em algumas fotos, fiquei com saudades destes quatro dias que passei pelos Açores, São Miguel e decidi partilhar por aqui :)

Se aconselho?? Caro que sim, posso e devo! Uma ilha quase virgem de natureza, comida boa e muitoooo sossego! Para mim foi a viagem ideal, precisava de desligar, mudar o ritmo do dia-a-dia, comer, dormir, respirar ar puro e gastar pouco dinheiro :)

Alugar um carro é obrigatório, se não é quase impossível conhecer o que de melhor a ilha tem para oferecer! Óbvio que visitar as lagoas se possível todas é essencial, destaco a Lagoa do Congro que é super pequena mas que vale muito a pena.

Ir visitar uma estufa de Ananás dos Açores e entender que os ananases que comemos por ali demoram cerca de 2 anos e meio a chegarem ao nosso prato é maravilhoso e ao mesmo tempo estranho, e ainda mais delicioso. Restaurante sem duvida CAIS20 totalmente virado para o mar e com peixe do bom e do melhor.

Enfim, é so ir a net -> voos low cost e ir!
INSPIRE-SE





segunda-feira, 20 de abril de 2015

Para Viajar só basta existir #2:: Lisboa menina e moça

"No castelo, ponho um cotovelo
Em Alfama, descanso o olhar
E assim desfaz-se o novelo
De azul e mar
À ribeira encosto a cabeça
A almofada, na cama do Tejo
Com lençóis bordados à pressa
Na cambraia de um beijo

Lisboa menina e moça, menina
Da luz que meus olhos vêem tão pura
Teus seios são as colinas, varina
Pregão que me traz à porta, ternura
Cidade a ponto luz bordada
Toalha à beira mar estendida
Lisboa menina e moça, amada
Cidade mulher da minha vida

No terreiro eu passo por ti
Mas da graça eu vejo-te nua
Quando um pombo te olha, sorri
És mulher da rua
E no bairro mais alto do sonho
Ponho o fado que soube inventar
Aguardente de vida e medronho
Que me faz cantar

Lisboa menina e moça, menina
Da luz que meus olhos vêem tão pura
Teus seios são as colinas, varina
Pregão que me traz à porta, ternura
Cidade a ponto luz bordada
Toalha à beira mar estendida
Lisboa menina e moça, amada
Cidade mulher da minha vida

Lisboa no meu amor, deitada
Cidade por minhas mãos despida
Lisboa menina e moça, amada
Cidade mulher da minha vida"

(Carlos do Carmo)





domingo, 15 de fevereiro de 2015

Para Viajar só basta existir #2:: Inglaterra não é só LONDRES

O facto do meu irmão trabalhar fora do pais com a mulher levou me na semana passada a Inglaterra! Essa é a parte boa da coisa, com tantos amigos e familiares fora acabamos por ter casa nos quatro cantos do mundo

Já conhecia Londres, confesso que na altura não me fascinou talvez pelo frio que se fez sentir! Desta vez o frio voltou a fazer companhia, mas o conceito da viagem foi diferente! Como eles não vivem em Londres como muito Portugueses, o plano passava por todos os dias pegar no carro em direcção de uma cidade diferente...o resultado foi surpreendente, um pais muito organizado, bonito, limpo e uma percepção mais real da cultura Inglesa!

Antes de vir embora ainda deu tempo para passar uns dias em Londres e visitar velhos amigos. 
Aqui ficam alguns registos, por ordem cronologia, mas fica a dica Cambridge e Norwich valem muito a pena!
INSPIRE-SE!



1. Lowestoft





2. Beccles

3. Norwich


4. Cambridge


5. Londres


quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

Para Viajar só basta existir #1:: França, NANTES

Sou viajante compulsiva, tenho bichos carpinteiros e ando sempre a procura da próxima viagem! 
Talvez até vá aos meus álbuns antigos para partilhar com vocês algumas viagens que fiz ou algumas viagens que faço sem sair da minha cidade ou até da minha rua, porque como o meu ídolo Fernando Pessoa dizia, "Para viajar só basta existir". 

E então estou eu aqui para vos partilhar um pouco de Nantes, que foi a ultima viagens de 2014! Nantes, é uma cidade onde está uma das minhas melhores amigas que como muitos Portugueses se encontra espalhada pelo mundo! A minha única curiosidade desta cidade era apenas ela! Até ao dia que me disse que as viagens estavam baratas para ir ter com ela e lá comprei sem hesitar mesmo não sabendo se poderia ir! 

Nantes, situa-se em França, é sexta maior cidade francesa e nela habitam cerca de 270.000 habitantes, é considerada a "Veneza do Oeste" por ser rodeada por três rios. Existem ilhas no meio da cidade, rodeada por canais, é calma, cheia de cantinhos acolhedores, com mil pastelarias maravilhosas, muitos jardins, barcos, pessoas de bicicleta, a sede das eternas bolachas LU, animação nocturna com as esplanadas arrebentar de pessoas mesmo com o frio que se fez sentir, mas principalmente é uma cidade artística! A cereja do topo do bolo é a Île de Nantes, que até os anos 70 situavam-se os estaleiros navais. Em 2001, a cidade decidiu transformar edifícios abandonados em prédios de arquitectura moderna, restaurantes, bares, lojas é tipo uma ilha onde se tropeça em cultura. Sem duvida, ficou a vontade de voltar com bom tempo e com mais tempo.

Bem, aqui fica um cheirinho desta cidade que aconselho a quem quiser ter um fim-de-semana tranquilo, diferente e totalmente low cost (o meu voo foi comprado pela transvia, fica a dica).
INSPIRE-SE!








sábado, 20 de setembro de 2014

quinta-feira, 18 de setembro de 2014

Reciclagem de Garrafas Alimenta Animais Abandonados


Os animais abandonados sempre foram e infelizmente continuam a ser uma preocupação! 
Não só nos partem o coração como nos deixam com a necessidade de fazer algo por eles. Levar todos todos para casa não é uma opção viável, é necessário tomar outras medidas que ajudem a que tenham uma vida melhor que inclua alimentação e cuidados básicos.


No sentido de começar a resolver este problema, uma empresa Turca Pugedon, desenvolveu uma máquina que faz a troca imediata entre garrafas para reciclagem e ração para os animais! 
Não faço a mínima ideia do processo de transformação mas se é possível acho no mínimo ultra brilhante! A primeira a ser instalada, foi num parque de Istambul para ver o efeito que teria.



A máquina é um mix de incentivo à reciclagem e ao apoio aos animais. Contém taças para a ração e taças para a água. Ao depositar as garrafas, as taças de ração enchem automaticamente para os animais que precisarem de alimento. As taças de água podem ser enchidas com restos que estejas na garrafa ou com água que seja levada propositadamente para o efeito.

Bem, há projetos que sinceramente devem ser seguidos e este é um deles!
INSPIRE-SE!


Sugestões #37:: A Janela de Deus


Foi numa praia da Costa da Caparica, já com a temperatura e ao sossego característico de Setembro que eu e a minha amiga Sandra Figueiredo decidimos falar do melhor deste semestre....a sua obra, a JANELA DE DEUS!


A JANELA DE DEUS é uma obra constituída por 36 crónicas, não sendo um registo auto biográfico! A Sandra afirma que são apenas olhares de costumes das muitas viagens que fez pelo mundo, em que na maioria dos textos a personagem é feminina e daí poder ser confundida com ela. Estas não tem nome, nem cores, roupas ou qualquer outra característica. O objectivo das crónicas é abrir a mente, revelar sentimentos, agitar morais e escandalizar paradoxos e sem duvida que consegue fazer isso e muito bem!!




INSPIRE SE: Desde quando é que começou o gosto pela escrita?

SANDRA FIGUEIREDO: Desde que aprendi a escrever! Ao juntar letras e transforma-las em palavras conheci os seus significados e ao conhecer pessoas e viver pude falar delas! Acho que a partir daí nunca mais parei.



INSPIRE SE: Até chegar a este livro provavelmente escreveste muita coisa, quais foram os teus rascunhos?

SANDRA FIGUEIREDO: Comecei por inventar historias do Plum e da sua companheira Plumete, depois escrevi centenas poesias, literatura clássica! Fui apurando com o conhecimento de bons autores, correntes, até me tornar numa espécie de engenheira de escrita.



INSPIRE SE: E porque crónicas?

SANDRA FIGUEIREDO: São pequenos romances, tendo como inspiração a vida das minhas pessoas e das outras pessoas! É um estilo mais urbano para o público do que romances, contos ou novelas!



INSPIRE SE: Quanto tempo demoraste a escrever este livro?

SANDRA FIGUEIREDO: Sensivelmente três anos, sendo que foi interrompido varias vezes por questões profissionais, onde só escrevia ciência! Mas também, só consigo escrever quando estou inspirada o que acabou por atrasar!



INSPIRE SE: O que gostarias que o teu livro provocasse a quem se perder a lê-lo?


SANDRA FIGUEIREDO: Provocar arrepios, mudança de perspectiva, lágrimas porque os leitores vão se identificar com finais felizes, crenças! Mas acima de tudo, quero que as pessoas SINTAM e que vivam todas as histórias escritas.



INSPIRE SE: Já escreveste um livro, agora só falta plantar uma árvore e ter um filho?

SANDRA FIGUEIREDO: Já plantei várias árvores e imensas coisas, sou uma menina do campo! Não tive uma adolescia como a maioria das pessoas! E sim, já tenho o meu relógio biológico a bater os ponteiros, no entanto falta a pessoa certa, que infelizmente ainda não chegou.



INSPIRE SE: É modelo, escritora, professora, cientista e ainda é actriz nos tempos livres! Assim como faz uma passagem lindíssima (na minha opinião) no teu livro de Fernando Pessoa, tal como ele têm vários heterónimos?

SANDRA FIGUEIREDO: Não tenho heterónimos, mas sim diferentes formas profissionais e de ser autentica! Acredito que quando casar e tiver filhos algumas das partes seja ponderada e acabe por a deixar de parte!





INSPIRE SE:  E tu és mulher, amor ou ciência?

SANDRA FIGUEIREDO: Não consigo escolher nenhum, sem dúvida que sou os três! 




INSPIRE SE: Qual o teu livro preferido?

SANDRA FIGUEIREDO: O "Presságio" Fernando Pessoa e a Bíblia! O ultimo não tem haver com crenças mas com o registo erudito, parábolas e as historias.



INSPIRE SE: Quem gostarias que lesse o teu livro?

SANDRA FIGUEIREDO: António Lobo Antunes, mas gostava que o livro chegasse a todo o publico desde jovens a adultos, homens e mulheres!



INSPIRE SE: Onde é que se pode adquirir os teus livros?

SANDRA FIGUEIREDO: Nos comuns livreiros  mas principalmente FNAC e Bertrand.

segunda-feira, 1 de setembro de 2014

INSPIRE SE no que TU acreditas com... Roza Khamitova!


Quem não gosta de pássaros??
A voar, desenhados, pintados, filmados ou ate simplesmente a ouvir??

Pois é, pássaro transmite leveza e por isso mesmo são comuns em roupas e acessórios femininos. Com essa inspiração, a designer de moda Roza Khamitova, criou uma colecção de lenços que exploram as formas das aves de maneira criativa e suave. Os desenhos das roupas, impressos digitalmente, foram pintados à mão por e cada peça cria a ilusão de que a pessoa tem enormes asas de pássaros. Se quiseres conhecer ou até mesmo comprar está disponível por a loja virtual Etsy, espreita! 

INSPIRE-SE!



quarta-feira, 2 de julho de 2014

Vídeo Inspirador #25::Quanto tempo esperarias pelo amor da tua vida?


Já há muito tempo que não me deliciava tanto a ouvir um homem!!
Estou a brincar :)  mas vamos ser todas sinceras é uma tarefa um pouco difícil nos dias de hoje, pois é, estou vos a falar de Gustavo Santos, Apresentador, Escritor, Life Coach e lindo de morrer! :)



"O amor da minha vida SOU EU, ponto final paragrafo. Eu sou a pessoa que tenho primariamente de amar!"



Sem duvida nenhuma! Uma verdade simples, básica e essencial para o bem estar de qualquer Ser Humano!
Conhecia o Gustavo Santos vagamente da televisão e a sensação que tenho é que seria noutros registos e sem tanto conteúdo! A surpresa foi tão boa que depois de visitar a sua pagina de facebook AQUI e o seu blog AQUI mudei rapidamente de opinião. 

Convidou vos a passear por la e claro 
INSPIRE-SE!




sábado, 28 de junho de 2014

Sugestões #36:: Sushicake Lisboa

Já admiti AQUI que sou viciada em Sushi e confesso que não tem havido melhoras mesmo com o meu regresso a Portugal!!

A realidade, é que não têm sido fácil comer sushi a um preço/qualidade que estava habituada, mas "quem corre por gosto não cansa". Até que um dia uma amiga me fala do Sushicake Lisboa, as imagens são de fazer água na boca e a proximidade do meu aniversário faz com que queira um bolinho destes para a ocasião!!

Ainda não fui até ao local, mas não vejo a hora! Depois envio saudações sushianas :)
E por aqui, alguém se acusa que já provou esta MARAVILHA??

INSPIRE-SE!!


terça-feira, 24 de junho de 2014

...thank you music, for being there when no one else was #58

Ainda não cheira a Verão!
Mas podemos florear o melhor da vida!
Relaxar e música, são os principais ingredientes, enjoy!!
INSPIRE-SE!






sexta-feira, 20 de junho de 2014

Dicas para o mulherio #29:: Look para o Festivais de Verão


O Festivais de Verão têm um dress code hippie como a liberdade, livre como o espírito, ousado como o rock, fresco como o verão, animado como os amigos e à vontade como à relva.

O Woodstock do século XXI está mais que na moda e como ele vêem: as franjas, os vestidos fluidos, os crochés, os chapéus, as coroas de flores, os quimonos, calções de ganga(CLARO), os óculos de sol, camisas ou ate t-shirt branca vale tudo desde que seja regado com os mil acessórios de todos os feitios.A dica que nunca mas nunca se podem esquecer são as botas de pele, sapatilhas ou qualquer sapato que seja fechado e claro o mais confortável possível, diria mesmo que salto alto é TOTALLY WRONG!!

Agora só falta mesmo fechar a mala e embarcar para o festival mais perto!
E vocês qual é a próxima paragem??
Passeio Marítimo de Algés, MecoZambujeira do Mar, Sagres ou em Paredes de Coura??

INSPIRE-SE!




quinta-feira, 19 de junho de 2014

Sugestões #16:: Livro #7 - Uma Prova do Céu



No Verão, desde que me lembro, que tenho uma companhia constante! Transporto sempre um livro da mesinha de cabeceira, para a mala de praia, para as viagens do dia-a-dia ou as típicas viagens de verão! Qualquer raio de sol aquece qualquer canto para abrir um bom livro e la se vai ficando viciada nesta óptima companhia!

Estou quase a terminar "Uma Prova do Céu" que é um livro em que o tema é polémico, discutível, que daria óptimas e longas conversas, mas não vou nem quero ir por ai simplesmente respeito muito este tema, mesmo não tendo a minha opinião formada! É engraçado que livros com assuntos idênticos vêem parar à mão e por isso mesmo não posso nem devo rejeitar nada do que a vida me traz! São leituras que aquecem a minha alma e isso já me chega.

Fala sobre, um conceituado neurocirurgião americano que contraiu uma espécie de meningite rara que o fez entrar em coma cerebral, durante sete dias. Quando a equipa clínica discutia já a hipótese de desligar a máquina, o médico despertou. 
Nos sete dias em que esteve cerebralmente morto, o neurocirurgião "viajou" até um território inexplorado - a vida depois da morte. Com isto, obviamente a sua vida nunca mais foi a mesma. Autor de mais de 200 artigos científicos, percebeu que a ciência e o divino podem viver lado a lado e continuou a investigar os segredos do cérebro, mas agora munido da certeza de que a vida continua depois da morte....

INSPIRE-SE!



domingo, 8 de junho de 2014

Bolachas Caseiras

E ontem foi assim, entre tachos, panelas e embalagens!!
Bolachas de Manteiga com Passas e Raivas, qual delas está melhor?? Não é por nada, mas as duas, estão MARAVILHOSAS!! Vão directamente para Lisboa só para serem devoradas no Santo António! Estamos pela Graça, apareçam :)

INSPIRE-SE!


quinta-feira, 5 de junho de 2014

Flor

Receber uma flor destas de um amigo não tem preço!!
O nome dela é King e para fazer pandam na minha mesinha de cabeceira já está a secar para ficar com este aspecto MARAVILHOSO eternamente!!

E já estamos a um passo do fim de semana!!
INSPIRE-SE!



quarta-feira, 4 de junho de 2014

Há imagens que valem por mil palavra: TAKE #12:: Carrinhas "Pão de Forma" da VW #3

Depois de ver a continuidade de pessoas que vem ter a este cantinho pelas tão famosas carrinhas "Pão de Forma", por esteeste post tenho que me render e dar-vos mais uma fornada de imagem deliciosas destes "veículos-de-sonho"! Desta vez, com algumas imagens originais e bem antigas para se ter a noção dos anos que rodam muitas e muitas estradas e mesmo assim ainda fazem suspirar tantos e tantos corações!

O verão esta ai, embora ainda não se faça sentir, estas imagens servem para fazer uma chamamento desses dias, que cheguem bem rápido e que venham para ficarem!!

INSPIRE-SE!


terça-feira, 3 de junho de 2014

...thank you music, for being there when no one else was #57


E porque hoje estou cheia de energia!!
E porque ainda estamos no inicio da semana!
E porque todos os dias são bons dias para ouvir MÚSICA!
INSPIRE-SE!




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